1、杨瀚森这波表态很实在啊中锋没肌肉确实吃亏，看看NBA那些顶级内线，哪个不是钢筋铁骨不过增肌这事急不得，得科学训练+合理饮食双管齐下1 力量训练要讲究方法 现在CBA球队都有专业体能团队，建议他重点练下肢爆发力和核心力量深蹲硬拉这些复合动作比单纯举铁更实用，毕竟篮球对抗是全身发力可以参考约基。 2、杨瀚森第三场正负值为+8，表现稳定但仍有提升空间1 正负
